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          陽光小屋心理咨詢案例——青春期社交恐懼問題

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          一、一般資料 
             某,男,17歲,高中一年級學生,體態(tài)正常,無重大軀體疾病歷史,父、母親收入穩(wěn)定,父母家族均無精神疾病歷史。  家庭經濟條件一般,與爺爺奶奶同住,家里他這一輩就他一個男孩,自己有一個姐姐,全家人自他出生就對他疼愛有加。

          念書期間,在幼兒園、小學期間,伙伴就較少,不太會與人交往。成績從小學到初中都是很好的,雖然與別人的交往較少,但有家里姐姐、父母、爺爺奶奶的理解和關愛,對各方面的發(fā)展,自己認為很順利。但自從考入高中,寄宿在學校,離開姐姐、父母、爺爺奶奶后,離開了自己熟悉的家庭環(huán)境,離開了能夠包容自己的爺爺奶奶、父母、姐姐,就開始感到很多的事情非常不順利,很讓自己苦惱,讓自己不知所措。 
             基本上不與同學來往,很少參加集體活動,與同學之間感情也越來越淡漠,感覺在學校里沒有人可以了解自己,信任自己,幫助自己,孤獨感和自卑感時時刻刻籠罩著自己,情緒很不穩(wěn)定,時而抑郁,時而焦慮,痛苦至極。由于情緒很不穩(wěn)定使得學習精力很難集中,效果非常差,成績也急劇的下降。老師和同學都說他性格太內向,與人相處不太會表達自己的情感,集體活動也不積極參加,基本上沒有一個可以互相傾訴的朋友和伙伴。 
          二、主訴: 
          自小就比較不會與人打交道,特別是考入高中以后,在學校的寄宿生活太累,很多事情都要自己處理。目前最大的苦惱就是我認為自己沒有好朋友,感到孤獨。不知如何與人交往,害怕交往,同學們對我很冷淡,我自己內心越來越感到空虛、孤獨,情緒時好時壞,學習成績和效率明顯的下降。 
          三、評估與診斷: 
          根據(jù)對臨床資料的收集,該求助者智力水平正常,個性孤僻、情緒不穩(wěn)定,整體心理健康水平較差。 
          問題主要表現(xiàn)為以下幾個方面: 
          1、學校適應不良 
          2、人際交往障礙 
          3、自我評價過低 
          四、咨詢過程 
          1、先與其形成良好的關系,讓他愿意與我傾訴

          2、求助者的心理問題主要表現(xiàn)在其人際交往障礙和學校環(huán)境適應不良上,人際交往障礙影響了學生的正常學習和生活,是造成求助者一系列問題的主要原因。家庭教育和自身素質方面,該生智力水平正常、情緒不穩(wěn)定、性格內向,長期寵溺的家庭生活使他較難適應獨立的學校,自理生活能力很差,形成了其不良的人格特征。加之又是第一次離開家庭,缺乏社會生活經驗和自理能力,而學生的整體的心理健康水平低,自我調整能力差,以致形成不正確的觀念,所以難以適應新的人際交往和學校環(huán)境較為復雜的關系,導致人際交往障礙。
            1)認知偏差:在人的心理過程中,認知是基礎,直接影響和決定著情感和意志,主導行為取向。正確的認知會產生健康的情感和意志;錯誤的認知則導致消極的情感、意志和不良的行為。認為別人不愿與我交往。首先改變其的認知偏差,讓其知道交往是需要主動的。

          2)個性缺陷:性格是一個人穩(wěn)定的態(tài)度體系和習慣了的行為方式,是個性結構的重要組成部分,良好的性格可以改變和彌補氣質的某些消極因素,對人生具有積極的意義。良好的性格是身心健康基本保證,相反,不良的性格不僅嚴重影響人際關系、人的成長與進步,而且十分有害與身心健康,容易導致心理疾病。該生的性格有著很大的缺陷,如過分的內向、個性的自我封閉、抑郁、過分依賴家人的心態(tài),對人際關系有著非常大的消極作用。首先,與求助者一同列出社交恐怖的情景,鼓勵求助者直接接觸社交恐怖的情景,直到緊張感覺消失。其次, 鼓勵求助者與他認為的比較喜歡的人進行主動的交往和互動;強化求助者對人際關系重要性的重新認識。最后, 并讓他一周內與自己比較喜歡的同學主動去溝通,并記錄溝通的心得。 
             3)能力欠缺:由于成長環(huán)境和個性方面的原因,求助者十分欠缺人際交往的能力,平時他即不愛說話,也很少與人來往,經常獨來獨往,孤家寡人,非常不善于為人處事,更欠缺這方面的鍛煉。盡管有時他也希望和同學交往改善關系,但卻不知道如何去做,產生了非常強的自卑感和恐懼心理。指導他多利用集體的活動、班會的場合去與人交往,多與同學交流接觸。 與老師協(xié)商,請老師在適當?shù)臅r機多鼓勵、表揚求助者。 并找出自己的能被同學和老師接受的5個優(yōu)點,并確認就是自己的優(yōu)點,提高求助者與人交往時的自信心。